Feature 04

ダイエット

50歳以降に特化した
ダイエットプラン

50歳には50歳の、60歳には60歳のダイエット方法があるものです。院長自身が20代の頃からダイエットとリバウンドを繰り返した末に50代になりようやく健康的な体型をキープできる方法に巡り合い、悩まされていた偏頭痛の軽減に繋がりました。また、多くのお客様を施術してきた経験から50歳以降の方はサイズダウンしにくいということを実感し、50歳以降に特化したはざくら式ダイエット整体コースを葉山で提供します。

無理な食事制限を
減らしてサイズダウン

院長自身、30年近くに渡りダイエットとリバウンドを繰り返した末に、50代になり3ヶ月で10kg減量して以来体型をキープしています。リバウンドの原因はまさに食べ過ぎでした。ストレス過多だったのか、甘いものとビールが大好きで、それが原因と分かっていてもやめられませんでした。鍼灸だけでなく整体も行っている当院の大きな特徴の1つ、肋骨矯正は食欲コントロールやボディメイクにつながる施術です。太りにくい食事法というものもあり、この2つの組み合わせを駆使し、お客様のダイエットサポートを葉山で行っております。

身体バランスを整える
肋骨矯正と食事法

出産や長年の肥満体型などで肋骨が広がると胃も大きくなり食べ過ぎるという悪循環が生じ、くびれを損ねた寸胴体型になってしまいます。肋骨を整えると胃が広がらなくなるため、物理的に食事量減少にもつながります。太りやすい食材や食事のタイミングなど、肥満の原因の多くが食生活と関係しています。日頃の食生活について丁寧に伺い、鍼灸師でもある院長がお身体の状態を把握した上で、オーダーメイドの指導をいたします。ハードな運動や食事制限はございませんので、葉山でダイエットをされたい方はお気軽にお越しください。

Access

アクセス

はざくら治療院

住所

〒240-0113

神奈川県三浦郡葉山町長柄705-50

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電話番号

046-875-5916

046-875-5916

営業時間 7:00~21:00
定休日

金曜日、第2・第4日曜日

アクセス

葉桜駅より徒歩約5分という便利な立地で営業しております。さらに、お車でお越しのお客様のために、駐車場を完備しておりますので、お気軽にご予約ください。

ピラティスで
より健康的にダイエット

当院は鍼灸・整体・食事サポートなど、健康的なダイエットを葉山でされたい方に寄り添う環境を整えております。ピラティスレッスンを導入しており、ご希望の方はインストラクターのグループレッスンを受けられます。サイズダウン自体は運動せずともできますが、ピラティスレッスンにより美しくしなやかなボディを目指せます。普段使っていない筋肉や関節を意識して動かすことで、インナーマッスルや柔軟性のアップ、身体のめぐりの促進に繋がり、正しい姿勢も意識しやすくなります。

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