ギックリ腰 | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

ギックリ腰
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症

と聞くと寒い時期に発症したり、
痛みが出ると思いませんか？

しかしここ2週間ほど前から

ギックリ腰になる人
坐骨神経痛で痛みを訴える
患者さんが増えています

この夏のせい⁉️

もちろんそれもあります

だってあまりにも暑くて外に出られませんよね？

そうなんです‼︎

それが原因です

部屋でクーラーかけて
じっとしている

冷たい飲み物や食べ物を食べる

運動不足と冷えで

ギックリ腰や坐骨神経痛に
なっています

ここ数日朝5時頃
夜は8時以降随分涼しくなりました（葉山町の場合）

時間を選んで歩きませんか？

歩くことで骨盤と股関節の動きを

改善して血行を促進しましょう

先ずは10分でも良いので試してみてください