今日から仕事始めという方 | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

今日から仕事始めという方

今朝はスッキリ起きられましたか？

もしかして起きた時、頸や腰が痛くなかったですか？

実はこれ、1月3日の私のことです

『ヤバっ‼︎

食べ過ぎ飲み過ぎの後遺症か⁈』

まあ私の場合、よくある・・・

最近はたまにあることなのですが

年末から開放感に浸り毎日ビールを飲み

食べ過ぎていたら

3日の朝起きた時、頸が痛くなっていました

ここで1食抜いておけば直ぐに治ったと思いますが

一度大きくなった胃袋はもっと食べたくなっています

お昼を食べ終わった頃、頭が痛くなり始め

明日から仕事なのに、これはマズイと思い

夕食を抜きました。えらい👏

そして意外と食欲もなくなっていました

次の朝、元々朝はいつも食べないので

丸1日絶食をしたことになります

更に40分ウォーキングをして頭痛も頸痛も無くなりました

胃腸が動かなくなると全身の血行が悪くなります

1月7日に七草粥とは先人の知恵は凄いですね

今日は1食抜いた後、七草粥なんてどうですか？

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