この春先という季節 | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

この春先という季節

花粉が本格的に飛ぶ季節は

心が乱れる季節でもあります

私のようにザワザワや不安感に

悩まれる方も多いのでは？

以前は不安感なんて無かった

いや感じて無かったのか⁉︎

どちらかと言うと花粉症が酷く

そちらに気がいっていたのかも？

ここ数年スギ＆ヒノキの花粉症は

ホントに良くなって、たまに鼻水が出る程度

その分なのか⁉︎

他の自律神経症状を感じるように

食欲も増して歯止めが効かなくなって

体重も増加中

ここでなんとかせねばと

24時間ファスティング2日目

もう、こうして宣言しないと

出来ないかも・・・

昨日なんて24時間なんて言いながら

18時前に夕食食べてた

デザートもしっかり

でも体重は変わらず

なので今日もファスティング

我慢は自分ファーストではないかもしれないけど

胃腸にとってはとても休養になります

こうして吐き出しているうちに

気持ちも穏やかになってきました

もし食べ過ぎに思い当たる方

胃腸ファーストも試してみては
いかがでしょうか？

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