数日前に行った梅流しは、期待していた効果が見られず、残念でし | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

数日前に行った梅流しは、期待していた効果が見られず、残念でした

ファスティング期間を24時間だけにしたことが

大きな原因かもしれません。

再挑戦したい気持ちもありますが

長期間（1週間）に渡るファスティングを行うことには少し不安もあります

1週間のファスティングと言っても

その中で徐々に減らしていき、何も食べない日は１日だけ

普段から食いしん坊な私に徐々に減らすことが出来るのか？

でもデトックス効果も体験してみたいし悩むところです

もう少し調べてより良いアプローチを見つけて

再挑戦したら、またご報告しますね

同じようにファスティングに興味を持っておられる方がいましたら

ご意見や体験談を伺えれば嬉しいです。

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