• 基礎代謝が上がる⤴️
大きな筋肉を鍛えることで筋肉量が増 | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

• 基礎代謝が上がる⤴️
大きな筋肉を鍛えることで筋肉量が増え、
基礎代謝量（何もしていないときの消費カロリー）
が高まります。
筋肉は維持するだけでも
多くのカロリーを消費するため、
筋肉量が増えるほど痩せやすく、
太りにくい体になります💪✨

• 消費カロリーが多い🏃‍♀️
大きな筋肉を動かす運動は消費カロリーが多く、
運動後も脂肪が燃えやすい状態が続きます🔥

• 成長ホルモンの分泌で脂肪分解が促進される💥
筋トレによって成長ホルモンが分泌され、
このホルモンが脂肪細胞の分解を促すため、
体脂肪が減りやすくなります🧬✨

このように、大きな筋肉を鍛えることで
「基礎代謝アップ⤴️」「消費カロリー増🔥」「脂肪分解促進💥」の
3つの面からダイエット効果が高まります✨

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【婦人科のお悩み・更年期の不調に】
葉山のプライベート鍼灸サロン《はざくら治療院》

🌸完全予約制／1対1の丁寧な施術
🌸婦人科疾患や更年期の不調など、40代以降の女性特有のお悩みに特化
🌸鍼灸・整体を組み合わせ、根本からの改善を目指します
🌸心と身体のつながりを大切に、セルフケアや日常のアドバイスもご提案

身体の声にじっくり耳を傾けてほしいとき。
なんとなく不調が続いているとき。
自分の身体と向き合う、そんな時間を大切にできる場所です。

📍神奈川県三浦郡葉山町長柄705-50
📞046-875-5916
🕰7:00〜21:00
どんな小さなお悩みでも、お気軽にご相談ください🍃

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