🍂秋に多い「ぎっくり腰」💦
実はその原因、夏の生活にあるかも | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

🍂秋に多い「ぎっくり腰」💦
実はその原因、夏の生活にあるかもしれません。

夏に冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎると、
胃腸の働きが弱まり、体を温める力や筋肉を養う力がダウン⬇️

そのまま秋を迎えると、
気温が下がって筋肉や関節が冷え、
ちょっとした動作で「グキッ⚡️」と腰を痛めやすくなるんです。

👉「夏の疲れは秋に出る」と言われるのは、このため。

👉 胃腸に優しい食事、腰まわりを冷やさない工夫、
さらに腸を元気にするウォーキング🚶‍♀️も予防におすすめ✨

この秋は体をぽかぽか温めて、腸も腰も元気に過ごしましょう😊

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【婦人科のお悩み・更年期の不調に】
葉山のプライベート鍼灸サロン《はざくら治療院》

🌸完全予約制／1対1の丁寧な施術
🌸婦人科疾患や更年期の不調など、40代以降の女性特有のお悩みに特化
🌸鍼灸・整体を組み合わせ、根本からの改善を目指します
🌸心と身体のつながりを大切に、セルフケアや日常のアドバイスもご提案

身体の声にじっくり耳を傾けてほしいとき。
なんとなく不調が続いているとき。
自分の身体と向き合う、そんな時間を大切にできる場所です。

📍神奈川県三浦郡葉山町長柄705-50
📞046-875-5916
🕰7:00〜21:00
どんな小さなお悩みでも、お気軽にご相談ください🍃

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