いつも患者さんに | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

いつも患者さんに

食べ過ぎはダメですよ

腹八分目でって言っている私。

それなのに自分は・・・

反省しています。

先日患者さんから頂きましたLINEです↓

昨日はありがとうございました。
軽くなった身体で、ルンルン　階段道を下って○○へ。

先生　腹六分目に　と。

先生にお会いした時に申すのをすっかり忘れてたのですが、十日程まえから、お腹が張る、おならが出る、が結構ありまして、先生に申すつもりではありました。すっかり忘れてしまったのです。が、昨日　腹六分目　と言われて気が付きました。９月になってから食べ過ぎの日々でした。

お腹が張るのは、食べ過ぎが原因だな、と悟り、昨日の食べ過ぎ感覚から、今日も　とても食事量は減らしております。当分　胃に気を付けながら食事量を整えていきます。
腹六分目　とても良い忠告をありがとうございました。（六分目を意識して、やっと八分目になる感じです）

歩き、身体全体、はとても軽い感じです。
お陰様です。いつもありがとう御座います。

体調が思わしくない方

是非一度この本を読んで頂けたら

色々参考になると思います♪

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