私が花粉より苦手なのが | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

私が花粉より苦手なのが

『黄砂』

花粉は時期がある程度限定されますが

黄砂はいつ発生するのか、わからない

去年の12月頃にもありましたね

最近では杉、檜は殆ど反応しなくなったけど

黄砂は今でも頭痛に悩まされます

ただ周りの人達が体調を崩す中

私には症状が出ない時があります

それは私の内側の問題

良い時は私の内側

胃腸の調子が良い状態です

お肌の艶も、お通じも良い

反対に寝不足だったり

食べ過ぎでお肌が荒れている時は

黄砂の反応が強く出ます

やはり内側を整えることが

アレルギー反応を抑える

大きな解決策なのだと思います

私の内側の整え方

ウォーキング

適度な運動

食べ過ぎない

睡眠

メンテナンス（整体・鍼灸）

食べ過ぎないと睡眠時間の確保が

1番の課題です

なかなか寝ようとしない

常に目標が

『早く寝る』

本気で頑張ります🔥

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【婦人科のお悩み・更年期の不調に】
葉山のプライベート鍼灸サロン《はざくら治療院》

🌸完全予約制／1対1の丁寧な施術
🌸婦人科疾患や更年期の不調など、40代以降の女性特有のお悩みに特化
🌸鍼灸・整体を組み合わせ、根本からの改善を目指します
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自分の身体と向き合う、そんな時間を大切にできる場所です。

📍神奈川県三浦郡葉山町長柄705-50
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🕰8:00〜19:00
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