ダイエット遺伝子検査 | 鍼灸は神奈川県、葉山のはざくら治療院 | ブログ

ダイエット遺伝子検査

巷で話題のダイエット遺伝子検査をしてみました

ダイエットに特に必要な

タンパク質
炭水化物
脂質

を私がどの程度吸収、分解出来るのか⁈

結果は『なまけもの』

だそうで炭水化物（糖質）、脂質は

吸収も分解も出来るそうで

標準でしたが

タンパク質はやや吸収しにくい

そうで筋肉がつきにくい体質だそうです

私は自分では筋肉質と思っていたので

驚きでした🫢

そしてベジファーストではなく

タンパク質から食べるようにすると良いそうです

また筋トレをしないと筋肉が付かないし

筋肉が付かないと代謝が悪いので

太りやすいそうです

思っていた以上に細かくアドバイスもしてもらいました

口の内側の粘膜を取って発送するだけ

大体5,000円くらい

先ずは体重を気にしないで

筋肉付けるように頑張ります

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